L’importance du mental pour bien chanter (+ des clés pour t’aider)

En coaching il y a la technique vocale d’une part mais aussi la préparation mentale.

D’ailleurs je suis en train d’enregistrer des modules de préparation mentale mais je t’en reparlerai tout bientôt.

Aujourd’hui je voudrais t’apporter une piste de réflexion

C’est important de t’en occuper aussi car même si tu deviens un bon technicien tu ne pourras rien faire de toute cette technique si durement acquise.

Il y a des artistes (très connus) qui chantent d’enfer mais …qui ont un gros problème avec la scène par exemple.

 

Je te dis ça parce que j’en ai discuté avec leur coach vocal et il me disait que vu leur niveau de chant il ne faisait que de l’entretien vocal mais que par contre c’était 80% de préparation mentale.

 

Et sinon ils ne pourraient vraiment pas monter sur scène. (je te parle de Bercy, Zenith….)

Dommage quand tu chantes aussi bien, mais tu vois que cela ne suffit pas.

 

Je fais aussi cet accompagnement avec les artistes que j’aide.

Donc revenons en à toi et ce qui va pouvoir t’aider.

 

Ton mental peut t’empêcher de faire les choses facilement comme de chanter les aigus par exemple.

 

Je te donne un exemple :

tu sais qu’il y a une note dans une chanson sur laquelle tu galères.

OK

Mais pourtant je sais que si je mets cette note dans une gamme pour un petit jeu, il est très probable que tu n’auras peut être pas autant de difficulté que dans la chanson.

Voici ce qui peut principalement se passer:

 

1. Noyée dans la gamme la « fameuse » note devient juste une note aigue parmi d’autres.

2. Dans la chanson, cette note est souvent le point culminant que tout le monde attend et tu appréhendes le moment .

3. Cette note peut arriver après une autre note qui va créer un intervalle important, la rendant artificiellement plus dure à atteindre.

 

Je te donne un exemple pour que tu comprennes bien.

 

Si quelqu’un de la même taille que toi vient te dire bonjour tu ne remarqueras rien de spécial.

Par contre si tu es accroupi à refaire ton lacet et que la personne vient vers toi.

Vue « d’en bas » elle va te paraître bien plus grande qu’elle ne l’est.

 

C’est pareil pour les notes.

 

Si tu arrives d’une note très éloignée, elle va te paraitre beaucoup plus aigue qu’elle ne l’est réellement.

Globalement dès qu’on a plus d’une tierce, le cerveau se met en mode panique ;0)

 

Comme tu risques d’appréhender ce fameux passage, ton corps va essayer de « faire quelque chose ».

 

Il va contracter ceci, tendre cela…..et souvent c’est là que ça se complique.

Souvent en chant  « le moins est le mieux ».

 

Tu vois l’importance du mental dans le chant. Tu vas vraiment progresser en allant dans ce sens.

C’est pour cela que je travaille aussi beaucoup sur ce point et que je prépare plein de nouvelles choses pour t’aider un max.

 

Maintenant pendant que tu réfléchis à tout cela si tu cherches des solutions simples et efficaces pour aborder les aigus avec sérénité tu peux aussi en trouver plein ici.

https://www.bienchanter.fr/optaigus

 

Je te laisse cogiter à tout cela

Antoine

Ton coach vocal

PS: C’est ce soir que les membres du club vont recevoir gratuitement mon Atelier Cooldown. Toi aussi tu es libre de pouvoir y accéder en nous rejoignant ici avec 22h. https://www.bienchanter.fr/newclub

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